• 这是一个众所周知的事实,花费大量的时间工作的计算机上可能不利于你的健康对于范围广泛的原因:姿态的问题,好的视力问题和其他问题出现是由于久坐的生活方式。

    但是,您可以翻到第三方应用程序,可以帮助你调整你的显示器的设置和提醒你休息一下每隔一段时间。 这些应用程序之一是BeforeDo HealthWorker的。

    你可以把BeforeDo HealthWorker如果你想要减少紧张你的监视器是把你的眼睛通过调整一些显示有关的参数。

    之后你开始应用程序中,你将注意到的"眼睛更好"的选项是启用。 然而,默认设置可能不会满足你的眼睛,你可以点击铅笔形按钮和定义的选择你自己的喜好。 你可以调整的价值观的亮度、对比度和红色,绿色或蓝色的水平。

    如果你是个铁杆计算机的用户,忽视他们当之无愧的休息,你可能希望使用的"健康"功能的BeforeDo HealthWorker,这只是一个定时的提醒。

    在启用功能,可以调整的一对夫妇参数:多长时间你休息应该是,之间的间隔两个连续的休息时间。 后确定这些设置、应用程序将会提示你休后设定的时间。

    鉴于这种应用是便携式的,你不需要安装计算机上。 简单地拆封存档它涉及压缩并启动它的执行可以让你操作它的完整系列的控制。

    此外,可以运行,它从可移动盘驱动器,例如u盘或外部的硬盘。 它不创造额外的文件或文件夹在你的电脑,也不要修改登记册条目。

    所有在所有,如果你认为你需要一个工具来帮助减少从长期的眼睛疲劳的计算机使用情况,并还提醒你要休息,你可能会考虑转向BeforeDo HealthWorker的。 它带有一个简单的接口不需要设置。

  • यह एक अच्छी तरह से ज्ञात तथ्य यह है कि समय की एक बहुत खर्च आपके कंप्यूटर पर काम कर सकते हैं हो सकता है आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा के लिए एक व्यापक रेंज के कारण: आसन की समस्याओं, दृष्टि में बुरा है, और अन्य मुद्दों पर दिखाई देते हैं कि कारण के लिए एक आसीन जीवन शैली है ।

    हालांकि, आप कर सकते हैं बारी करने के लिए तृतीय-पक्ष अनुप्रयोगों है कि आप मदद कर सकते हैं अपने प्रदर्शन tweak सेटिंग्स और आप को याद दिलाने के लिए एक ब्रेक ले लो, हर बार एक समय में. इन क्षुधा में से एक है BeforeDo HealthWorker.

    आप कर सकते हैं बारी करने के लिए BeforeDo HealthWorker यदि आप चाहते हैं को कम करने के लिए तनाव अपने मॉनिटर पर डाल अपनी आँखें समायोजन करके कुछ प्रदर्शन से संबंधित मानकों ।

    के बाद आप आवेदन शुरू, तुम नोटिस करेंगे कि "आँखें बेहतर" विकल्प सक्षम किया गया है. हालांकि, डिफ़ॉल्ट सेटिंग नहीं हो सकता है संतोषजनक के लिए अपनी आँखें है, तो आप क्लिक कर सकते हैं पेंसिल के आकार का बटन और विकल्प अनुकूलित करने के लिए अपनी खुद की पसंद के हिसाब से है । आप समायोजित कर सकते हैं मूल्यों की चमक, इसके विपरीत और एक लाल, हरे या नीले रंग के स्तर का है ।

    यदि आप उन लोगों में से एक, कंप्यूटर उपयोगकर्ताओं है कि उपेक्षा उनकी अच्छी तरह से लायक टूट जाता है, तुम चाहते हो सकता है का उपयोग करने के लिए "स्वास्थ्य" के समारोह BeforeDo HealthWorker, कि है, बस एक समय पर याद दिलाते हैं.

    सक्षम करने के बाद समारोह के साथ, आप कर सकते हैं के एक जोड़े को समायोजित पैरामीटर: कैसे लंबे समय अपने ब्रेक होना चाहिए, और के बीच के अंतराल लगातार दो टूट जाता है । परिभाषित करने के बाद ये सेटिंग्स, आवेदन आप का संकेत होगा करने के बाद एक ब्रेक लेने का समय निर्धारित किया है ।

    यह देखते हुए कि इस आवेदन पोर्टेबल है, आप की जरूरत नहीं करने के लिए इसे अपने कंप्यूटर पर स्थापित है । बस unpacking आर्काइव यह आता है में संकुचित और शुरू अपने निष्पादन योग्य मदद से आप काम में अपनी पूरी सरणी के नियंत्रण.

    इसके अलावा, आप कर सकते हैं इसे चलाने से हटाने योग्य ड्राइव, इस तरह के रूप में यूएसबी फ्लैश ड्राइव या बाहरी HDDs. यह नहीं करता है बनाने के लिए अतिरिक्त फ़ाइलों या फ़ोल्डरों को अपने पीसी पर, और न ही इसे संशोधित करने के लिए अपने रजिस्ट्री प्रविष्टियों ।

    सब सब में, यदि आपको लगता है कि आप की जरूरत है एक उपकरण के लिए मदद से आप eyestrain कम से लंबे समय तक कंप्यूटर के उपयोग और भी याद दिलाना आप टूट लेने के लिए, आप पर विचार हो सकता है के लिए बदल BeforeDo HealthWorker. यह आता है के साथ एक सरल अंतरफलक की आवश्यकता नहीं है सेटअप.

  • It is a well-known fact that spending a lot of time working on your computer can be bad for your health for a broad range of reasons: posture problems, bad eyesight, and other issues that appear due to a sedentary lifestyle.

    However, you can turn to third-party applications that can help you tweak your display settings and remind you to take a break every once in a while. One of these apps is BeforeDo HealthWorker.

    You can turn to BeforeDo HealthWorker if you want to reduce the strain your monitor is putting on your eyes by adjusting a few display-related parameters.

    After you start the application, you will notice that the "Eyes Better" option is enabled. However, the default settings might not be satisfying for your eyes, so you can click the pencil-shaped button and customize the options to your own liking. You can adjust the values of brightness, contrast and red, green or blue levels.

    If you're one of those hardcore computer users that neglect their well-deserved breaks, you might want to use the "Health" function of BeforeDo HealthWorker, that is simply a timed reminder.

    After you enable the function, you can adjust a couple of parameters: how long your breaks should be and the interval between two consecutive breaks. After defining these settings, the application will prompt you to take a break after the set time.

    Given that this application is portable, you don't need to install it on your computer. Simply unpacking the archive it comes compressed in and launching its executable lets you operate its full array of controls.

    Also, you can run it from removable drives, such as USB flash drives or external HDDs. It doesn't create additional files or folders on your PC, nor does it modify your registry entries.

    All in all, if you think you need a tool to help you reduce eyestrain from prolonged computer usage and also remind you to take breaks, you might consider turning to BeforeDo HealthWorker. It comes with a simple interface doesn't require setup.