• CrossTrainer是一个可靠的应用程序设计，以协助你在你的饮食和锻炼计划，以及能让你来监视你的物理状态或处理的偏好。 它可以让你来创建详细的时间表的适当锻炼，以及保持记录的所有的餐点和进入的营养水平。

    在安排你的锻炼，你需要考虑的众多因素，包括当前的健身状态，心率和血压、设备、距离和天气条件。 所有这些因素可能影响的数量努力需要，以及结果的演习。

    CrossTrainer使你能够记这些参数，以及类型的培训，时间和平均速度的运动。 此外，它描述了各个运动，提到该集团的肌肉，它需要、正确运动和如果暖和起来是必要的。 该软件可以提供适当的锻炼的方案，为运动员、体育运动员，用户的做法的维护培训，以及为那些希望为减肥的健康方式。

    该软件可以创建一顿的计划，以及计算数量的入的卡路里的每个点心。 此外，根据你的输入，它可以制订一个方案所需要的养料以及建议的类型的食物。 你可以创造性的膳食计划、配方或数餐，每一天。

    保健卡，可配置的任何障碍或经常性的条件，例如高血压和它可以帮助你设立了一个药物治疗的计划，不冲突的锻炼。 参数，如心情，疲劳、压力或者睡眠质量可以接受体育锻炼、营养和药物治疗，这就是为什么CrossTrainer您可以包括它们成为你的健康方案。

    CrossTrainer是一个全面的工具，可用来创建补充性时间表行使、用餐和药物治疗，以便配置计划为健康的生活方式。 其目的是为了取代一个现实生活中的私人教练，通过允许你来教育自己的种类型的体育锻炼和营养适合你的新陈代谢和每日时间表。

  • CrossTrainer एक विश्वसनीय आवेदन के डिजाइन में सहायता करने के लिए अपने आहार और कसरत की योजना है, के रूप में अच्छी तरह से की अनुमति के रूप में आप पर नजर रखने के लिए अपनी शारीरिक स्थिति या उपचार वरीयता । यह आपको अनुमति देता है बनाने के लिए विस्तृत कार्यक्रम के उचित व्यायाम, के रूप में अच्छी तरह के रूप में रिकॉर्ड रखने के सभी भोजन और आने वाली पोषक तत्व के स्तर की है ।

    का समय निर्धारण जब अपनी कसरत, आप की जरूरत है ध्यान में लेने के लिए कारकों की एक भीड़ सहित, अपने वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति, दिल की दर और रक्त दबाव,, उपकरण, दूरी और मौसम की स्थिति है । इन सभी कारकों को प्रभावित कर सकते हैं प्रयास की राशि आप की आवश्यकता होती है, के रूप में अच्छी तरह के रूप में परिणाम का अभ्यास.

    CrossTrainer सक्षम बनाता है चिह्नित करने के लिए आप इन मानकों के साथ, के रूप में अच्छी तरह के रूप में इस प्रकार के प्रशिक्षण, समय और औसत गति के आंदोलन. इसके अलावा, यह वर्णन करता है कि प्रत्येक व्यायाम का उल्लेख, जो मांसपेशियों के समूह को यह जरूरत पर जोर देता है, सही आंदोलनों और अगर वार्म अप के लिए आवश्यक है । सॉफ्टवेयर की पेशकश कर सकते हैं उचित कसरत योजना के लिए एथलीटों, खिलाड़ियों के खेल में, उपयोगकर्ताओं को अभ्यास करने के लिए रखरखाव प्रशिक्षण, के रूप में अच्छी तरह के रूप में चाहते हैं के लिए वजन कम करने के लिए एक तरह से स्वस्थ है ।

    सॉफ्टवेयर बना सकते हैं, भोजन योजना, के रूप में अच्छी तरह के रूप में की राशि की गणना में आने वाली कैलोरी प्रत्येक के लिए नाश्ता. इसके अलावा, आपके इनपुट के आधार पर, यह आकर्षित कर सकते हैं एक योजना की जरूरत के पोषक तत्वों और सिफारिश प्रकार का भोजन है । आप कर सकते हैं बना व्यक्तिगत भोजन योजना, व्यंजनों या भोजन की संख्या प्रति दिन.

    कल्याण टैब की अनुमति देता है आप कॉन्फ़िगर करने के लिए किसी भी विकार या आवर्ती शर्त है, इस तरह के उच्च रक्तचाप के रूप में और यह कर सकते हैं मदद से आप एक दवा की योजना है कि संघर्ष नहीं करता है के साथ कसरत. इस तरह के मानकों के रूप में मूड, थकान, तनाव या नींद की गुणवत्ता में किया जा सकता है सीधे से प्रभावित कसरत, पोषण और दवा है, जो है क्यों CrossTrainer सक्षम बनाता है, आप उन्हें शामिल करने के लिए अपने स्वास्थ्य योजना है ।

    CrossTrainer है एक व्यापक उपकरण है कि बनाने के लिए सक्षम बनाता पूरक कार्यक्रम के लिए व्यायाम, भोजन और दवा के क्रम में, विन्यस्त करने के लिए योजना के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली है । अपने उद्देश्य को बदलने के लिए एक वास्तविक जीवन की निजी कोच, आप की अनुमति देकर अपने आप को शिक्षित करने के प्रकार पर कसरत और पोषण है कि फिट बैठता है अपने चयापचय और दैनिक अनुसूची.

  • CrossTrainer is a reliable application designed to assist you in your diet and workout plan, as well as allow you to monitor your physical state or treatment preference. It allows you to create detailed schedules of the appropriate exercises, as well as keep a record of all the meals and incoming nutrient levels.

    When scheduling your workout, you need to take into consideration a multitude of factors, including your current fitness state, the heart rate and blood pressure, equipment, distance and weather condition. All these factors can influence the amount of effort you require, as well as the results of the exercises.

    CrossTrainer enables you to mark these parameters, as well as the type of the training, the time and average speed of movement. Moreover, it describes each exercise, mentioning which group of muscles it entails, the correct movements and if warm up is necessary. The software can offer the appropriate workout scheme for athletes, sports players, users to practice maintenance training, as well as for those who wish to lose weight in a healthy way.

    The software can create meal plans, as well as calculate the amount of incoming calories for each snack. Moreover, based on your input, it can draw up a scheme of the needed nutrients and the recommended type of food. You may create personalized meal plans, recipes or number of meals per day.

    The wellness tab allows you to configure any disorder or recurring condition, such as high blood pressure and it can help you set up a medication plan that does not conflict with the workout. Parameters such as mood, fatigue, stress or sleep quality can be directly influenced by workout, nutrition and medication, which is why CrossTrainer enables you to include them into your health scheme.

    CrossTrainer is a comprehensive tool that enables you to create complementary schedules for exercising, meals and medication, in order to configure the plan for a healthy lifestyle. Its purpose is to replace a real life personal coach, by allowing you to educate yourself on the type of workout and nutrition that fits your metabolism and daily schedule.