• 健身的助理便携式是一个软件应用程序,专为帮助用户监测不同方面,他们的健康,通过保持一个眼睛的卡路里、营养、体育活动和恢复状态。

    因为这是便携式的程序版本,重要的是提到,它没有留下任何痕迹的窗户注册表。 你可以复制,它在任何u盘或其他设备,并把它与你的只要你需要按照提示和说明旨在提高一个人的健康。

    它拥有一个干净的接口,拥有一个内置的日历,为帮助用户设置的营养计划和视量档案,用于选定的一天。 此外,它还能够记录你的日常饮食计划,通过选择食品类别、膳食(在早餐、午餐零食,吃晚饭)和日期。

    菜单可添加到清单,而一个新的粮食项目可以插入可通过指定的名称、卡路里、蛋白质、肥胖、碳水化合物,以及其他营养素(例如饱和脂肪、胆固醇、糖、钾、钙)。 你也可以进行搜索,以寻找食物的项目。

    该应用程序挤满了来自不同的健康的食谱和可观成分与信息有关的每一个(例如蛋白质、肥胖、碳水化合物热量),以及烹饪食谱。

    此外,健助理的便携式能够跟踪你的日常锻炼,你可以指定日期、姓名、时间和持续时间。 额外锻炼身体和个人记录说明可以嵌入式,而建造的词典给你的细节约演习,即姓名、目标肌肉、设备和运动的类型。

    你可以添加的信息有关的体育活动,即姓名、满足价值,持续时间、日期和数量的消耗的卡路里。

    恢复时期的参数可以构成在条款的日期,的数量的睡眠时间,唤醒时间,以及额外的细节约食、能源、脉搏、培训和心理的表现。

    其他重要的特点值得一提的是由可能设置的饮食和体重目标的过一段时间,确定培训和营养的阶段,产生营养、体重和恢复的图表以及报告。

    该方案也计算身体质量指数的一个人,瘦体和快速的质量,并最大强度水平的各种练习。

    所有的一切,健助理的便携束了许多有用的功能帮助你遵循健康饮食和保持眼睛的体育锻炼。

  • फिटनेस सहायक पोर्टेबल है एक सॉफ्टवेयर अनुप्रयोग विशेष रूप से बनाया गया के लिए उपयोगकर्ताओं की मदद करने की निगरानी के विभिन्न पहलुओं, उनके स्वास्थ्य पर नजर रखने के द्वारा कैलोरी, पोषण तथ्यों, खेल, गतिविधियों और वसूली की स्थिति में हैं ।

    इस के बाद से पोर्टेबल प्रोग्राम का संस्करण है, यह महत्वपूर्ण है उल्लेख करने के लिए नहीं है कि यह कोई निशान छोड़ Windows रजिस्ट्री में है । आप इसे कॉपी कर सकते हैं पर किसी भी यूएसबी फ्लैश ड्राइव या अन्य उपकरणों, और आप के साथ इसे लेने के लिए जब भी आप की जरूरत का पालन करने के लिए सुझाव और निर्देश के लिए डिज़ाइन किया गया के स्वास्थ्य में सुधार.

    यह खेल एक स्वच्छ इंटरफ़ेस है कि सुविधाओं के एक निर्मित में कैलेंडर के लिए उपयोगकर्ताओं की मदद करने, सेट के पोषण की योजना और वजन प्रोफाइल चयनित दिन के लिए. इसके अलावा, यह संभव है करने के लिए लॉग इन करें अपने दैनिक भोजन की योजना का चयन करके खाद्य श्रेणी, भोजन (नाश्ता, दोपहर का भोजन, नाश्ता, रात का खाना) और तारीख.

    मेनू में जोड़ा जा सकता है की सूची है, जबकि एक नया भोजन मद में डाला जा सकता है, नाम निर्दिष्ट द्वारा, कैलोरी, प्रोटीन, वसा, carbs, के रूप में अच्छी तरह के रूप में अतिरिक्त पोषक तत्वों (जैसे संतृप्त वसा, कोलेस्ट्रॉल, चीनी, पोटेशियम, कैल्शियम). आप यह भी खोज करने के लिए देखने के लिए एक भोजन मद है.

    आवेदन के साथ पैक आता है अलग अलग स्वस्थ व्यंजनों और आप कर सकते हैं देखें सामग्री और जानकारी हर एक के बारे में (जैसे प्रोटीन, वसा, carbs और कैलोरी) के रूप में अच्छी तरह के रूप में खाना पकाने के व्यंजनों ।

    इसके अलावा, फिटनेस सहायक पोर्टेबल ट्रैक करने में सक्षम है अपने दैनिक workouts के, के रूप में आप कर सकते हैं निर्दिष्ट तारीख, नाम, समय और अवधि. अतिरिक्त कसरत और व्यक्तिगत नोट्स रिकॉर्ड कर सकते हैं एम्बेड किया जा सकता है, जबकि निर्मित में शब्दकोश आप के बारे में विवरण व्यायाम, अर्थात् नाम, लक्ष्य मांसपेशी, उपकरण और आंदोलन के प्रकार.

    आप कर सकते हैं के बारे में जानकारी जोड़ने शारीरिक गतिविधियों, अर्थात् नाम, मिले, मूल्य, अवधि, तिथि, और कैलोरी की संख्या को जला दिया ।

    वसूली की अवधि के मापदंडों को विन्यस्त किया जा सकता है के मामले में, नींद के घंटों की संख्या, वेक-अप समय, के रूप में अच्छी तरह के रूप में अतिरिक्त विवरण के बारे में भूख, ऊर्जा, पल्स, प्रशिक्षण और मानसिक प्रदर्शन ।

    अन्य महत्वपूर्ण सुविधाओं के उल्लेख के लायक प्रतिनिधित्व कर रहे हैं संभावना के द्वारा सेट करने के लिए आहार और वजन लक्ष्यों को समय की अवधि को परिभाषित है, प्रशिक्षण और पोषण के चरणों में उत्पन्न करने, पोषण, वजन और वसूली रेखांकन के रूप में अच्छी तरह के रूप में रिपोर्ट.

    इस कार्यक्रम में भी गणना करता है बॉडी मास इंडेक्स के एक व्यक्ति, दुबला शरीर द्रव्यमान और तेजी से बड़े पैमाने पर है, और अधिकतम शक्ति के स्तर के लिए विभिन्न व्यायाम है ।

    सब सब में, स्वास्थ्य सहायक पोर्टेबल बंडलों के लिए कई उपयोगी सुविधाओं की मदद से आप एक स्वस्थ आहार का पालन और पर नजर रखने के लिए शारीरिक व्यायाम.

  • Fitness Assistant Portable is a software application built specifically for helping users monitor different aspects of their health by keeping an eye on calories, nutrition facts, sports, activities and recovery status.

    Since this is the portable version of the program, it is important to mention that it doesn’t leave any traces in the Windows Registry. You can copy it on any USB flash drive or other devices, and take it with you whenever you need to follow tips and instructions designed to improve one’s health.

    It sports a clean interface that features a built-in calendar for helping users set the nutrition plans and view weight profiles for the selected day. Plus, it is possible to log your daily eating plans by selecting the food category, meal (breakfast, lunch, snack, supper) and date.

    Menus can be added to the list, while a new food item can be inserted by specifying the name, calories, protein, fat, carbs, as well as additional nutrients (e.g. saturated fats, cholesterol, sugar, potassium, calcium). You may also perform searches to look for a food item.

    The application comes packed with different healthy recipes and you can view the ingredients and information about each one (e.g. protein, fat, carbs and calories) as well as cooking recipes.

    Furthermore, Fitness Assistant Portable is able to track your daily workouts, as you can specify the date, name, time and duration. Additional workout and personal records notes can be embedded, while the built-in dictionary gives you details about exercises, namely name, target muscle, equipment and movement type.

    You can add information about physical activities, namely name, MET value, duration, date, and the number of calories burned.

    The recovery period parameters can be configured in terms of date, the number of sleep hours, wake-up time, as well as additional details about appetite, energy, pulse, training and mental performance.

    Other important features worth mentioning are represented by the possibility to set dietary and bodyweight goals over a period of time, define training and nutrition phases, generate nutrition, bodyweight and recovery graphs as well as reports.

    The program also calculates the body mass index of a person, the lean body mass and fast mass, and maximum strength level for various exercises.

    All in all, Fitness Assistant Portable bundles many useful features for helping you follow a healthy diet and keep an eye on the physical exercises.