• 办公室工作现在太普遍了,这意味着大多数人的生活方式是固定的。 坐在椅子上过好日子会有一些缺点,从长远来看,这些缺点大多会损害你的整体身体健康.

    虽然有些用户会尽力避免定居生活方式的陷阱,但另一些用户只需要朝正确的方向稍作微调. 如果这个微软可以来自你的计算机上的软件应用程序,那么最好: 软件是一个简单的应用程序,可以提醒你偶尔休息. 毕竟照顾自己是最重要的工作,

    程序的运作方式非常简单. 与它合作完全没有多大作用, 因为界面显示您在主窗口上所需要的全部内容: 您的软件时间表以及您的设置 。

    设定您的工作日程, 程序会根据您的偏好来适应它 。 如果你从星期一到星期五工作, 请选中这些框, 然后记得修改您开始和结束轮班的时间, 如果不是9到5。

    接下来,是时候考虑警报之间的分钟了。 以15至60分钟的速度增加,

    软件会通知您, 默认情况下,它也会播放一个通知声音,它可以被修改成其他任何声音,或者完全关闭.

    此外,将出现一个文本——这也可以修改成你喜欢的文本。 可选择的是,您可以选择自动启动系统启动程序,例如,在工作笔记本电脑上使用时,该程序可能相当有用。

    软件是一个简单的软件,其功能和广告一样:虽然它有点基本,但它很有效,可以通知您何时从计算机中休息。

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  • कार्यालय का काम आजकल बहुत आम है, जो ज्यादातर के लिए एक सैद्धांतिक जीवनशैली में अनुवाद करता है। दिन के बेहतर हिस्से के लिए एक कुर्सी पर बैठे कुछ कमियां होती हैं, जिनमें से अधिकांश लंबी अवधि में आपके समग्र शरीर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

    जबकि कुछ उपयोगकर्ता अपनी सबसे अच्छी बात करते हैं कि वे एक क्षणिक जीवनशैली के नुकसान से बचने के लिए करते हैं, दूसरों को सही दिशा में सिर्फ एक छोटे से न्यायाधीश की आवश्यकता होती है। यदि वह nudge आपके कंप्यूटर पर सॉफ़्टवेयर एप्लिकेशन से आ सकता है, तो सभी बेहतर: सॉफ्टवेयर एक सरल ऐप है जो आपको हर बार ब्रेक लेने की याद दिलाता है। आखिरकार, खुद की देखभाल करना सबसे महत्वपूर्ण काम है, भले ही आप इसके लिए भुगतान न करें।

    कार्यक्रम बहुत ही सरल तरीके से काम करता है। इसके साथ काम करना बिल्कुल काम नहीं है, क्योंकि इंटरफ़ेस आपको मुख्य विंडो पर आवश्यक सभी को प्रदर्शित करता है: आपका सॉफ्टवेयर शेड्यूल, साथ ही साथ आपकी सेटिंग्स।

    जब आपका कार्य शेड्यूल होता है, तब सेट करें और कार्यक्रम अपनी वरीयताओं के आधार पर इसे समायोजित करने के लिए काम करेगा। यदि आप सोमवार से शुक्रवार तक काम करते हैं, तो उन बक्से पर क्लिक करें, फिर याद रखें कि जब आप शुरू करते हैं और आपकी शिफ्ट को समाप्त करते हैं यदि यह 9 से 5 के अलावा कुछ है।

    उसके बाद, अलर्ट के बीच मिनट पर विचार करने का समय है। वे 15 मिनट की वृद्धि में हैं, 15 से 60 मिनट तक।

    सॉफ्टवेयर आपको सूचित करेगा कि जब यह बैठने का समय है और थोड़ी देर के आसपास चल रहा है। डिफ़ॉल्ट रूप से, यह एक अधिसूचना ध्वनि भी खेलेगा, जिसे किसी अन्य चीज़ पर संशोधित किया जा सकता है, या पूरी तरह से बंद कर दिया जा सकता है।

    इसके अलावा, एक पाठ दिखाई देगा - यह भी आपकी पसंद के लिए संशोधित किया जा सकता है। वैकल्पिक रूप से, आप अपने आप ऐप को सिस्टम बूटअप पर शुरू कर सकते हैं, जो उदाहरण के लिए काम के लैपटॉप पर इस्तेमाल होने पर काफी उपयोगी हो सकता है।

    सॉफ्टवेयर सॉफ्टवेयर का एक साधारण टुकड़ा है जो विज्ञापन के रूप में कार्य करता है: हालांकि थोड़ा बुनियादी है, यह कंप्यूटर से ब्रेक लेने के लिए आपको सूचित करने के लिए काफी अच्छा काम करता है।

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  • Office work is all too common nowadays, which translates to a sedentary lifestyle for most. Sitting on a chair for the better part of the day has some drawbacks, most of which can be detrimental to your overall body health in the long term.

    While some users do their best to avoid the pitfalls of a sedentary lifestyle, others need just a little nudge in the right direction. If that nudge can come from a software application on your computer, then all the better: StandSched is a simple app that will remind you to take a break every now and then. After all, taking care of yourself is the most important work, even if you don’t get paid for it.

    The program operates in a very simple manner. Working with it isn’t much work at all, as the interface displays all you need on the main window: your StandSched schedule, as well as your settings.

    Set when your work schedule is, and the program will work to accommodate it based on your preferences. If you work from Monday to Friday, tick those boxes, then remember to also modify the time you start and end your shift if it’s something other than 9 to 5.

    After that, it’s time to consider the minutes between alerts. They’re in 15-minute increments, from 15 to 60 minutes, so try to select something that works best for you.

    The software will notify you when it’s time to sit up and move around a little. By default, it will also play a notification sound, which can be modified to anything else, or turned off entirely.

    In addition, a text will appear — this too can be modified to your liking. Optionally, you may choose to have the app automatically start on system bootup, which can be quite useful when used on a work laptop, for instance.

    StandSched is a simple piece of software that functions just as advertised: though a little basic, it works well enough to notify you when to take a break from the computer.