• 这几乎是普通常识，花费很长的时间在前的计算机屏幕是不完全的理想为我们的健康。 当然，在短期内你的眼睛采取大部分的打击，因此眼睛疲劳是最明显的负面影响，但是，根据所花费的时间每天都在从计算机、脖子、背部、肩部的应变能还会出现。

    好消息是，有一些事情可以做，以减少大部分不想要的效果描述过的那样，例如，使用20-20-20的规则。 总之，这种方法要求你采取有20秒钟的休息，每次20分钟，专注你的眼睛上的物体或地方至少有20英尺(缓6米)里。

    如果这听起来有吸引力的，然后你甚至可以考虑采用该服务的一个小的应用程序称为Auge的。 总之，这个不显眼的实用工具运行的背景和提示你每20分钟有20秒钟的休息，通过显示一个简单的倒计时。 一旦倒计时结束后，委员会自动消失。

    该应用程序并不需要安装，它应该在所有版本的Windows没有问题。 不幸的是，该程序有一些缺点。 例如，有没有GUI本，以及应用程序甚至不设任务栏一体化。 这意味着没有实际的方式的暂停应用程序的计时器，因此，必须将其终止的过程共和重新启动这之后，如果需要的话。

    认为所有的事情，Auge是一个简单和较有用的应用程序，它迫使你使用20-20-20方法，以便防止眼睛疲劳，以及其他类型的身体疼痛，通常与坐在电脑前扩展的时期。 这不是抛光的应用程序通过任何手段，但它不会获得工作完成，只需点击一下。

  • यह लगभग सामान्य ज्ञान है कि लंबे समय तक खर्च में कंप्यूटर के सामने स्क्रीन वास्तव में आदर्श नहीं है हमारे स्वास्थ्य के लिए. बेशक, अल्पावधि में आप कर रहे हैं आँखें लेने के सबसे हिट, इसलिए आंख तनाव है सबसे अधिक ध्यान देने योग्य नकारात्मक प्रभाव है, लेकिन पर निर्भर करता है, खर्च समय में दैनिक से के आपके कंप्यूटर में है, गर्दन, पीठ, कंधे तनाव भी हो सकता है उत्पन्न होती हैं ।

    अच्छी खबर यह है कि वहाँ कुछ चीजें आप कर सकते हैं कम करने के लिए सबसे अधिक के अवांछित प्रभाव ऊपर वर्णित की तरह, उदाहरण के लिए, का उपयोग करें 20-20-20 नियम है । संक्षेप में, इस विधि पैदा करती है कि आप ले एक 20-दूसरे को तोड़ने, हर 20 मिनट में और पर अपनी आँखें फोकस वस्तुओं या स्थानों में कम से कम 20 फीट (ruffly 6 मीटर) दूर है ।

    यदि यह आकर्षक लगता है, तो आप भी सोच सकते हैं की सेवाओं को रोजगार के लिए एक छोटे app बुलाया Auge. संक्षेप में, यह विनीत उपयोगिता पृष्ठभूमि में चलाता है और कहता है, आप हर 20 मिनट लेने के लिए एक 20-दूसरे को तोड़ने के द्वारा, प्रदर्शित करने के लिए एक सरल उलटी गिनती घड़ी है । एक बार उलटी गिनती समाप्त हो गया है, बोर्ड स्वचालित रूप से गायब हो जाता है ।

    एप्लिकेशन की स्थापना की आवश्यकता नहीं है, और यह काम करना चाहिए सभी संस्करणों पर Windows के समस्याओं के बिना. दुर्भाग्य से, app की कुछ कमियों है । उदाहरण के लिए, वहाँ कोई जीयूआई मौजूद है, और नहीं करता एप्लिकेशन को भी सुविधा टास्कबार एकीकरण । इसका मतलब यह है कि वहाँ कोई व्यावहारिक रास्ता के रोक एप्लिकेशन के टाइमर है, इसलिए, आप चाहिए प्रक्रिया को समाप्त पूरी तरह से और इसे पुन: लॉन्च, बाद, अगर जरूरत हो.

    सभी चीजों पर विचार, Auge है एक सीधा और काफी उपयोगी अनुप्रयोग है जो आप का उपयोग करने के लिए 20-20-20 विधि को रोकने के क्रम में आंख तनाव, के रूप में अच्छी तरह के रूप में अन्य प्रकार के शारीरिक दर्द आमतौर पर बैठा के साथ जुड़े एक कंप्यूटर के सामने की विस्तारित अवधि के लिए समय है । यह एक पॉलिश अनुप्रयोग के द्वारा किसी भी मतलब है, लेकिन यह करता है काम मिल बस एक क्लिक के साथ.

  • It's almost common knowledge that spending long hours in front of computer screens is not exactly ideal for our health. Of course, in the short term you're eyes take most of the hit, therefore eye strain is the most noticeable negative effect, but, depending on the time spent daily in from of your computer, neck, back, shoulder strain might also arise.

    The good news is that there a few things you can do to reduce most of the unwanted effects described above, like, for example,  use the 20-20-20 rule. In short, this method dictates that you take a 20-second break, every 20 minutes and focus your eyes on objects or places at least 20 feet (ruffly 6 meters) away.

    If this sounds appealing, then you might even consider employing the services of a tiny app called Auge. In short, this unobtrusive utility runs in the background and prompts you every 20 minutes to take a 20-second break, by displaying a simple countdown timer. Once the countdown is finished, the board automatically disappears.

    The app does not require installation, and it should work on all versions of Windows without problems. Unfortunately, the app does have some shortcomings. For instance, there's no GUI present, and the app does not even feature taskbar integration. This means that there's no practical way of pausing the app's timer, hence, you must terminate the process altogether and relaunch it afterward, if need be.

    All things considered, Auge is a straightforward and fairly useful application which forces you to use the 20-20-20 method in order to prevent eye strain, as well as other types of physical pain usually associated with sitting in front of a computer for extended periods of time.  It's not a polished app by any means, but it does get the job done with just one click.