• 如果你已经决定参与的重量损失的程序相结合的平衡组合的健康饮食和锻炼，然后我们不需要告诉你更多，你的当前努力将良好的奖励与长期结果。

    Microsoft带步程序适用于Windows的应用程序专门设计用于Microsoft带，使你的日常进展，云，并与自己的目标。 因此，可以确定是否需要把它记下来一个缺口或步骤的你的游戏你的健身节目。

    第一关，你应该知道，你需要有Microsoft带设备，并登录入你的帐户以便在使用的应用程序。 一旦你连接的小工具通过USB线准备同步的数据。

    除了标准的UI，该方案包括一个网基仪表板，显示各种各样的细节关于你的目标，步骤建立、进展、活动和卡路里的热量，你失去了基于锻炼你执行。

    重要的是要注意的应用程序提供了全面的数据，关于每项活动的参与。 事实上，你可以设定每天或每周的步骤和总体目标，可以很容易地跟踪通过访问家庭部的"仪表板"。

    另外值得注意的功能是训练计划，一个特征，使你能够创造充分行使会议与预热和冷却程序包括在内。 该工具也可以帮助你保持积极和专注于自己的目标，因为它包含了比较有类别的用户类似于你以及一个人最好成绩的部分。

    如果您使用的是Microsoft带作为主要援助期间的训练，然后带步程序适用于Windows使你能够跟踪你的健身或重量损失的进步，所以，你可以得到更接近自己的目标。

  • यदि आप का फैसला किया है में संलग्न करने के लिए एक वजन घटाने कार्यक्रम को जोड़ती है कि एक संतुलित मिश्रण के लिए स्वस्थ भोजन और व्यायाम है, तो हम की जरूरत नहीं है तुम्हें बताने के लिए अधिक है कि आपके वर्तमान प्रयासों के लिए जा रहे हैं अच्छी तरह से पुरस्कृत के साथ लंबी अवधि का परिणाम है ।

    माइक्रोसॉफ्ट बैंड सिंक अनुप्रयोग विंडोज के लिए एक आवेदन पत्र है, विशेष रूप से डिजाइन के लिए माइक्रोसॉफ्ट बैंड सक्षम बनाता है कि आप की दुकान करने के लिए अपने दैनिक प्रगति में बादल और तुलना के साथ अपने लक्ष्यों. इसलिए, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या आप की जरूरत है इसे लेने के लिए नीचे एक पायदान या अपने खेल के कदम के साथ, अपनी फिटनेस प्रोग्राम है.

    सबसे पहले, आपको पता होना चाहिए कि आप की आवश्यकता होती है करने के लिए माइक्रोसॉफ्ट बैंड उपकरण और अपने खाते में लॉग इन करने के क्रम में आवेदन का उपयोग करें. एक बार जब आप गैजेट कनेक्ट यूएसबी केबल के माध्यम से, आप कर रहे हैं तैयार करने के लिए डेटा सिंक्रनाइज़ करने के लिए बादल ।

    इसके अलावा करने के लिए मानक यूआई, कार्यक्रम भी शामिल है एक वेब-आधारित डैशबोर्ड प्रदर्शित करता है कि विवरण की एक विस्तृत विविधता के बारे में अपने लक्ष्यों, कदम, आप की स्थापना की, प्रगति, गतिविधियों और कैलोरी है कि आप खो के आधार पर workouts आप प्रदर्शन करते हैं ।

    यह महत्वपूर्ण है ध्यान दें करने के लिए है कि आवेदन के साथ आप प्रदान करता व्यापक डेटा के बारे में प्रत्येक गतिविधि आप में संलग्न है । वास्तव में, आप सेट कर सकते हैं दैनिक या साप्ताहिक चरणों और सामान्य लक्ष्य है कि आप कर सकते हैं आसानी से ट्रैक तक पहुँचने के द्वारा घर अनुभाग के डैशबोर्ड.

    एक और उल्लेखनीय कार्य कसरत योजनाकार, एक सुविधा है कि आप सक्षम बनाता है बनाने के लिए पूरा अभ्यास सत्र के साथ warmup और cooldown दिनचर्या में शामिल है । उपयोगिता भी मदद कर सकता है आप प्रेरित रहने और अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित, के रूप में यह भी शामिल है के साथ तुलना की श्रेणियों में उपयोगकर्ताओं के लिए इसी तरह तुम्हारा के रूप में अच्छी तरह के रूप में एक व्यक्तिगत bests अनुभाग.

    यदि आप उपयोग कर रहे हैं, माइक्रोसॉफ्ट बैंड के रूप में अपनी प्राथमिक सहायता workouts के दौरान, तो माइक्रोसॉफ्ट के बैंड सिंक अनुप्रयोग Windows के लिए सक्षम बनाता है आप का ट्रैक रखने के लिए अपने स्वास्थ्य या वजन घटाने प्रगति इतनी है कि आप प्राप्त कर सकते हैं अपने लक्ष्य के करीब.

  • If you have decided to engage in a weight loss program that combines a balanced mix of healthy meals and workouts, then we do not need to tell you more that your current efforts are going to be well-rewarded with long-term results.

    Microsoft Band Sync app for Windows is an application specially designed for Microsoft Band that enables you to store your daily progress in the cloud and compare it with your goals. Therefore, you can determine whether you need to take it down a notch or step up your game with your fitness program.

    First off, you should know that you require to have the Microsoft Band device and log in into your account in order to use the application. Once you connect the gadget via the USB cable, you are ready to synchronize the data to the cloud.

    In addition to the standard UI, the program includes a web-based dashboard that displays a wide variety of details regarding your goals, steps you established, progress, activities and the calories that you lose based on the workouts you perform.

    It is important to note that the application provides you with comprehensive data regarding each activity you engage in. In fact, you can set daily or weekly steps and general goals that you can easily track by accessing the Home section of the dashboard.

    A further noteworthy function is the workout planner, a feature that enables you to create full exercise sessions with warmup and cooldown routines included. The utility can also help you stay motivated and focused on your goals, as it includes comparisons with categories of users similar to yours as well as a personal bests section.

    If you are using the Microsoft Band as your primary aid during workouts, then Microsoft Band Sync app for Windows enables you to keep track of your fitness or weight loss progress so that you can get closer to your goals.