• 简单的重量损失的计算器是一个非常快速和容易的工具来确定：

    В￭理想的体重

    В￭卡路里的热量，你目前正在

    В￭我们使用休息的新陈代谢的速率(核)，而不是基础代谢的速率(基础代谢率)

    В￭因为它更准确的，然后调整数值的基础上你的活动水平。

    В￭身体质量指数

    В￭包括你的身体质量分类如体重不足，正常体重超重或肥胖

    В￭量体重，你需要减掉

    В￭设定目标的计算

    В￭量卡路里每天都可以吃，以满足你的目标

    В￭量的热量，你需要燃烧的每一天见到你的目标

    В￭能力，以推动更多的卡路里朝着运动或饮食适合你的需求，同时仍能满足你的目标

    В￭包括资源用于计算卡路里的任何活动，所以你可以计划正是你需要做的去做。

  • सरल वजन घटाने कैलकुलेटर एक बहुत जल्दी है और आसान उपयोगिता का निर्धारण करने के लिए अपने:

    В￭ आदर्श शरीर के वजन

    В￭ कैलोरी आप वर्तमान में ले जा रहे हैं

    В￭ का उपयोग हम आराम चयापचय दर (RMR) के बजाय बेसल चयापचय दर (BMR)

    В￭ के बाद से यह और अधिक सटीक है, और फिर समायोजित मूल्य के आधार पर अपनी गतिविधि का स्तर.

    В￭ शरीर द्रव्यमान सूचकांक

    В￭ सहित अपने शरीर द्रव्यमान वर्गीकरण के रूप में इस तरह के वजन, सामान्य वजन, अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त

    В￭ वजन की राशि आप की जरूरत है खोने के लिए

    В￭ लक्ष्य सेटिंग गणना

    В￭ कैलोरी की मात्रा प्रति दिन आप खा सकते हैं करने के लिए अपने लक्ष्यों को पूरा

    В￭ की राशि आप की जरूरत है कैलोरी जला करने के लिए प्रत्येक दिन के लिए अपने लक्ष्यों को पूरा

    В￭ की क्षमता पुश करने के लिए कैलोरी की ओर अधिक व्यायाम या आहार फिट करने के लिए अपने की जरूरत है, जबकि अभी भी अपने लक्ष्यों की बैठक

    В￭ भी शामिल है संसाधनों के लिए कैलोरी की गिनती के लिए बस के बारे में किसी भी गतिविधि तो आप की योजना कर सकते हैं कि वास्तव में क्या आप की जरूरत है ऐसा करने के लिए इसे पाने के लिए किया है ।

  • Simple Weight Loss Calculator is a very quick and easy utility to determine your:

    В￭ Ideal Body Weight

    В￭ Calories you currently are taking in

    В￭ We use Resting Metabolic Rate (RMR) instead of Basal Metabolic Rate (BMR)

    В￭ since it is more accurate, and then adjust the value based on your activity level.

    В￭ Body Mass Index

    В￭ Including your body mass classification such as Underweight, Normal Weight, Overweight, or Obese

    В￭ Amount of weight you need to lose

    В￭ Goal setting calculations

    В￭ Amount of calories per day you can eat to meet your goals

    В￭ Amount of calories you need to burn each day to meet your goals

    В￭ Ability to push calories more toward exercise or diet to fit your needs while still meeting your goals

    В￭ Includes resources for counting calories for just about any activity so you can plan exactly what you need to do to get it done.