• 大量的各种活动,意味着坐在电脑前所有的一天,这可能增加风险的重复性劳损。 所有需要它的是要记得要把你的时间在一段时间后伸出来。 这正是什么大片提醒目的是与一组配置计时器并提醒您处理。

    主窗口是很紧凑的,你最需要它的情况下要作出进一步的调整。 在此期间,申请坐,静静地在盘系统,直至它决定你已经有足够的工作。 警报都可以在几种形式和触发在特定的时期。

    从配置屏幕上,你可以访问的四个主要领域,让你管理时间,显示,信息和声音。 通过这样做,你启用的应用程序来提醒你,在给定的时间,这是最好的,你休息一下,以尽量减少风险的伤害。

    时间设置,让你设定的时间间隔之间的休息,并有可能设定一个额外的选项,因此,计时停止运行而没有检测到用户输入的。 这个就派上用场的,因为它保持你的工作在一个组织的方式。

    此外,有三个通知的方法可选择。 你可以选择一个简单的气球提醒我们,似乎接近你的系统托、弹出式窗口,以及一个微破的功能,保持一定量的时间。 更重要的是,整个桌面可以锁定在某些方法,所以你不要忽视的警报。

    如果你已经选择要提醒与弹的消息,这些可以是RSI相关的事实或建议、激励人心的报价,从已知的人对一个小小的提高信心,或者你们能够创建一个完整的列表,自定义中的短语。 该应用程序,可以进一步提高警报与任何一个音频文件或几个预先定义好的。

    在结束注意到,大片的提醒是良好的周围,尤其是如果你的日常活动依赖性的计算机。 RSI不是disconsider,并帮助提醒需要一点时间和剩下的你可以留在安全方面,对于更有效率。

  • एक बड़े विभिन्न प्रकार की गतिविधियों के संकेत बैठे कंप्यूटर के सामने सभी दिन कर सकते हैं, जो वृद्धि की जोखिम के दोहरावदार तनाव चोट है । सब वहाँ यह है है याद करने के लिए आपको लेने के लिए समय एक बार एक समय में और बाहर खिंचाव. यह है कि क्या वास्तव में, खिंचाव अनुस्मारक ऐसा करने का उद्देश्य का एक सेट के साथ विन्यास टाइमर और अनुस्मारक अपने निपटान में है ।

    मुख्य विंडो है, बहुत कॉम्पैक्ट है और आप ज्यादातर यह जरूरत के मामले में आप चाहते हैं बनाने के लिए आगे समायोजन. इस बीच में, आवेदन में चुपचाप बैठता है सिस्टम ट्रे जब तक यह आप का फैसला किया है काफी काम है । अलर्ट में उपलब्ध हैं के कुछ रूपों और ट्रिगर पर समय की विशिष्ट अवधि है ।

    विन्यास स्क्रीन से उपयोग कर सकते हैं चार प्रमुख क्षेत्रों है कि आप समय का प्रबंधन, प्रदर्शन, संदेश और लगता है । ऐसा करने से आप को सक्षम करने के लिए आवेदन अलर्ट आप एक निश्चित समय पर है कि यह सबसे अच्छा है आप एक छोटा ब्रेक लेने के लिए चोट के जोखिम को कम.

    समय सेटिंग से आप सेट के बीच के अंतराल में टूट की संभावना के साथ निर्धारित करने के लिए एक अतिरिक्त विकल्प है इतना है कि टाइमर बंद हो जाता है चल रहा है जबकि कोई उपयोगकर्ता इनपुट का पता चला है. इस काम में आता है, क्योंकि यह रहती है तुम में काम कर रहे एक संगठित तरीके है ।

    इसके अलावा, तीन में से एक अधिसूचना के तरीकों चुना जा सकता है । आप कर सकते हैं के लिए ऑप्ट एक सरल गुब्बारा अनुस्मारक प्रकट होता है कि आपके पास सिस्टम ट्रे, एक पॉप-अप विंडो, के रूप में अच्छी तरह के रूप में एक माइक्रो-ब्रेक सुविधा है कि स्क्रीन पर रहता है के लिए समय की एक निश्चित राशि है । क्या अधिक है, पूरे डेस्कटॉप बंद किया जा सकता है नीचे कुछ तरीके तो आप की अनदेखी नहीं चेतावनी.

    अगर आप का चयन किया है करने के लिए सतर्क होने के साथ पॉप-अप संदेश, ये हो सकता है या तो RSI से संबंधित तथ्यों या सिफारिशों, प्रेरणात्मक उद्धरण से ज्ञात लोगों के लिए एक छोटे से बढ़ावा देने में विश्वास है, या आप बनाने में सक्षम हैं की एक पूरी सूची कस्टम वाक्यांशों. आवेदन की मदद से आप आगे बढ़ाने अलर्ट के साथ या तो एक कस्टम ध्वनि फ़ाइल या कुछ पूर्वनिर्धारित धुनों.

    पर एक अंतिम ध्यान दें, बड़े खिंचाव अनुस्मारक के लिए अच्छा है के आसपास है, खासकर अगर अपने दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों पर निर्भर कर रहे हैं के साथ एक कंप्यूटर है. RSI के लिए कुछ नहीं है disconsider, और की मदद के साथ अनुस्मारक के लिए एक छोटे से समय ले और आप आराम कर सकते हैं सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए, और अधिक दक्षता.

  • A large variety of activities imply sitting in front of the computer all day, which can increase the risk of repetitive strain injury. All there is to it is to remember to take you time once in a while and stretch out. This is exactly what Big Stretch Reminder aims to do with a set of configurable timers and reminders at your disposal.

    The main window is pretty compact and you mostly need it in case you want to make further adjustments. In the meantime, the application sits quietly in the system tray until it decides you've had enough work. Alerts are available in a few forms and trigger at specific periods of time.

    From the configuration screen you can access four major areas that let you manage time, display, messages and sounds. By doing this you enable the application to alert you at a given time that it is best you take a short break to minimize the risk of injury.

    Time settings let you set intervals between breaks, with the possibility to set an extra option so that the timer stops running while no user input is detected. This comes in handy because it keeps you working in an organized manner.

    Furthermore, one of three notification methods can be chosen. You can opt for a simple balloon reminder that appears near your system tray, a pop-up window, as well as a micro-break feature that stays on screen for a given amount of time. What's more, the whole desktop can be locked down in certain methods so you don't ignore the alert.

    If you've selected to be alerted with pop-up messages, these can be either RSI related facts or recommendations, motivational quotes from known people for a little boost in confidence, or you are able to create a whole list of custom phrases. The application lets you further enhance alerts with either a custom sound file or a few predefined tunes.

    On an ending note, Big Stretch Reminder is good to have around, especially if your day-to-day activities are dependent of a computer. RSI is not something to disconsider, and with the help of reminders to take a little time and rest you can stay on the safe side, for more efficiency.