• 尽管没有证据表明计算机的广泛使用会导致长期眼损伤,但经常盯着屏幕会引发眼裁和不适. 无论你已经经历某种压力,还是想防止这种压力,你都需要定期休息,给你的眼睛一些休息.

    软件是一种轻量级的功能,可以提醒你从显示器上歇一歇,从而帮助保持眼睛的健康和整体舒适.

    程序不需要安装, 所以只需解压缩归档, 界面相当古老,配置设定与20:20:20定律相匹配,这个安全微破的概念被选取者所熟知. 规则相当简单,需要你每隔20分钟对位于约20英尺外的任何物体视而不见20秒。

    如果20:20:20的规则对你无效,那么你会很高兴地得知,计时器可以从设置中调整。 更确切地说,您可以添加任何剩余时间、休息间隔和时间通知间隔。 应用程序还允许您在时间到来时添加一个消息,因此您也可以考虑使用该工具作为提醒.

    如果长时间盯着监视器时出现头痛,敏感度提高,眼部水分,痒症或其他副作用,那么你应该考虑不时地给眼睛休息.

    软件是能帮助我们的工具, 显然,如果问题继续存在,你的症状更严重, 那你应该看看一个选美师。

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  • इस तथ्य के बावजूद कि कोई सबूत नहीं है कि कंप्यूटर का व्यापक उपयोग लंबे समय तक आंखों की क्षति की ओर जाता है, नियमित रूप से स्क्रीन में घूरने से नेत्रहीन और असुविधा हो सकती है। क्या आप पहले से ही कुछ तनाव का सामना कर रहे हैं या आप इसे रोकना चाहते हैं, आपको नियमित ब्रेक लेने और अपनी आंखों को कुछ आराम देने की आवश्यकता है।

    सॉफ्टवेयर एक हल्के उपयोगिता है जो आपको मॉनिटर से ब्रेक लेने की याद दिला सकती है और इसलिए, आपकी आंखों के स्वास्थ्य और समग्र आराम को बनाए रखने में मदद करती है।

    कार्यक्रम को स्थापना की आवश्यकता नहीं है, इसलिए बस संग्रह को डीकंप्रेस करें और प्रोग्राम को शुरू करने के लिए चलाएं। इंटरफ़ेस पुराने स्कूल के बजाय है और कॉन्फ़िगरेशन 20:20:20 कानून से मेल खाती है, जो ऑप्टोमेट्रिस्ट द्वारा ज्ञात एक सुरक्षा माइक्रोब्रेक अवधारणा है। नियम काफी सरल है और इसमें बताया गया है कि आप 20 सेकंड तक लगभग 20 फीट दूर स्थित किसी भी वस्तु पर हर 20 मिनट दूर देख सकते हैं।

    यदि 20:20:20 नियम आपके लिए काम नहीं करता है, तो आपको यह जानने में खुशी होगी कि टाइमर को सेटिंग से समायोजित किया जा सकता है। ठीक से, आप ब्रेक्स और टाइम नोटिफिकेशन के बीच किसी भी समय शेष, अंतराल जोड़ सकते हैं। एप्लिकेशन आपको टाइम अप होने पर संदेश जोड़ने की अनुमति देता है, इसलिए आप टूल को रिमाइंडर के रूप में इस्तेमाल करने पर भी विचार कर सकते हैं।

    इस घटना में कि आपको लंबे समय तक मॉनिटर पर घूरने से सिरदर्द, संवेदनशीलता में वृद्धि, पानी आँखें, खुजली या अन्य दुष्प्रभाव हो रहे हैं, तो आपको अपनी आंखों को समय-समय पर आराम देने पर विचार करना चाहिए।

    सॉफ्टवेयर एक ऐसा उपकरण है जो इस मामले में एक हाथ उधार दे सकता है, क्योंकि यह आपको याद दिलाता है जब ब्रेक लेने का समय होता है। जाहिर है, अगर समस्या बनी रहती है और आपके लक्षण अधिक गंभीर हैं, तो आपको ऑप्टोमेट्रिस्ट देखना चाहिए।

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  • Despite the fact that there is no proof that extensive usage of the computer leads to long-term eye damage, regularly staring into the screen can cause eyestrain and discomfort. Whether you are already experiencing some strain or you want to prevent it, you need to take regular breaks and give your eyes some rest.

    Eyes Protection Reminder is a lightweight utility that can remind you to take a break from the monitor and hence, help maintain the health of your eyes and overall comfort.

    The program doesn’t require installation, so simply decompress the archive and run the program to get started. The interface is rather old-school and the configuration is set to match the 20:20:20 law, a safety microbreak concept known by optometrists. The rule is fairly simple and entails that you look away every 20 minutes at any object located approximately 20 feet away for 20 seconds.

    If the 20:20:20 rule doesn’t work for you, then you will be happy to learn that the timer can be adjusted from the Settings. More precisely, you can add any time remaining, interval between breaks and time notifications. The application also allows you to add a message when the time is up, so you can also consider using the tool as a reminder.

    In the eventuality that you are having headaches, increased sensitivity, watery eyes, itchiness or other side effects from staring at the monitor for a long time, then you should consider giving your eyes a rest from time to time.

    Eyes Protection Reminder is a tool that can lend a hand in this case, as it reminds you when it’s time to take a break. Obviously, if the problem persists and your symptoms are more severe, then you should see an optometrist.